道教的炼丹包括内丹和外丹。炼外丹指的是利用各种矿物质，中药材炼制能够使人返老还童，起死回生的仙丹。现在练外丹的已经比较少了，但是还有人在炼。道教的核心就是炼内丹，通过修炼精气神，打通任督二脉，打通小周天；然后打通大周天。最终达到三花聚顶五气朝元的状态，炼成内丹，让人的肉体发生根本性的变化，大幅度延长人的寿命并且可以开发出各种神通。现在修道的人主要是在练内丹。
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犀牛历史
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