五胡乱华，可以说是华夏地区最混乱，最黑暗的一段时期。因为是胡人入侵汉人故地，而胡、汉之间又有文化和族群认同之间的差异，所以，胡人与汉人，以及胡人不同部族之间的杀戮，达到了一个骇人听闻的地步。
所谓的“五胡”，其实是一个泛指，主要指以匈奴、鲜卑、羌、氐、羯五个主要胡人部落联盟，另外还包括乌桓、丁零、卢水、铁弗等等较弱小的游牧部落。
自西汉武帝时期开始，一直到西晋，都在大量将周边少数民族部落迁入华夏地区，补充人口和兵源。三国乱世时。曹操、刘备、孙权等人的军中，均有异族人组成的军队。最大规模的一次异族迁入，发生在曹魏司马昭主政时期。魏主曹奂诏书中曾说，“前后至者八百七十余万口”。这个数字应该存在夸张的成分，但是可以看出当时胡人大量内迁的事实。据史料显示，三国末年，关中的胡人占当地人口的一半。
西晋时期，已经有数百万胡人与汉人杂居。因为胡汉文化、风俗传统之间的差异，胡汉之间必然会发生一个融合的过程。由于西晋统治者的无能，导致了“八王之乱”，胡人趁机开始作乱，拉开了“五胡乱华”的大幕。
五胡乱华，最早起自304年冬天，氐族首领李雄占领成都，自称“成都王”，建立成汉开始；也有一说要从“永嘉之祸”后，西晋灭亡的316年算起，一直到439年，北魏统一北方为止。
五胡乱华时期到底有多乱呢？
割据政权非常多，比三国时期的还多，不同势力之间互相攻打，简直就是一锅浆糊。据不完全统计，当时先后出现过近60个割据政权，随便一个草头王，拉起一支队伍，就可以称王称霸。除了前后赵、前秦、前后燕等十六个比较大的政权之外，还有无数的小政权。其中一些，根本就没有固定的地盘，被打的到处流窜，可能刚刚称王，屁股还没坐热，就已经被灭了。所以，如果真要穿越，还想过过皇帝瘾，那就去五胡乱华时期吧，拉几个人就可以自称皇帝了，而且还是合理合法的，说不定还能完成统一大业了。
百姓流离失所，天灾人祸不断，无人管理救助。三国之后，原本就是经济凋敝，需要恢复元气的时期，可是西晋连续来了八王之乱，永嘉之祸，经济发展几乎停滞。偏偏屋漏偏逢连夜雨，很多地方发生旱灾，继而蝗灾，“草木及牛马毛皆尽”，能吃的全被吃光了，接下来只能被饿死或者食人了。随之而来的问题，就是大瘟疫的爆发，惨到一个什么程度，“流尸满河，白骨蔽野”。
五胡开创了大规模将人当军粮的先河。在五胡乱华之前，以人为粮，多出现在非常惨烈的守城战中，而日常作战即使有以人为军粮的情况，规模也并不大。但是，到了五胡乱华时期，作战不带军粮，而以人为食，就是常态。
前秦苻登就将在作战中杀死的敌军都叫做“熟食”，他激励他的手下，说早上奋勇作战，黄昏就能吃饱肉了。吓得后秦君主姚苌急招救兵，再不来，就要被苻登给吃光了。这苻登吃人比蝗虫吃庄稼都厉害呀。
这还算是好的，毕竟吃的是敌军阵亡士兵的肉。还有更可怕的，鲜卑人攻入中原后，见到男人就杀死，见到女人就俘虏，然后带着俘虏来的女子一路强奸一路杀，杀掉的就被当做军粮吃掉。
胡人政权多将灭亡其他部落为目的，特别是汉人，更是惨遭屠戮。羯人石勒、石虎，大肆屠杀汉人。据《晋阳秋》载，石勒最多的一次，屠杀百姓数十万人。而石虎，除了将汉人男子杀死，还将数万汉人女子都收集到了自己的宫中，编成女子军，天天供自己玩乐。等于是要灭绝汉人的血脉，没有女人，如何有传承。
北方的士族，看到如此境况，多数选择南迁，十不存一，造就了史上有名的“衣冠南渡”。北方的汉人最后仅余不足400万，而北方胡人却大量增加，达到了600余万人。
在北方汉人生死危亡之际，一位大英雄横空出世，他就是冉闵。原本北方的汉人是任人屠戮，但是冉闵的出现，改变了这一局面。冉闵灭羯赵政权，建立冉魏，在全国范围发布了“灭胡令”，开启了五胡的噩梦模式。仅仅开始的数天，就杀胡人20余万，冉魏存在的两三年内，杀戮胡人无数，深深震撼了各个胡人政权。虽然冉闵很快战死，却让胡人对汉人产生了恐惧与敬畏，自此之后，胡人再也没有对汉人展开过大规模的屠戮。
以暴制暴多数时间并非上策，但是在某些时刻，也只有枪杆子才管用。五胡乱华时期，恐怕就是派遣数百个诸葛亮，到处去游说胡人，也要对方英明才好，否则，那就是对牛弹琴。不然，士人还为何要衣冠南渡。
汉人最终在五胡乱华的黑暗乱世之中延续了下来，而原本最强的匈奴人，在骚扰了汉人数百年之后，终于消失了，其中一大部分被汉人所同化，另外一部分融入了鲜卑，还有一小部分西去中亚、欧洲。
而五胡中最残暴的羯族，遭到了冉闵的毁灭性打击，一部分北逃，被鲜卑族所灭，另外一部分南下，被南朝陈霸先杀光。从此，世上再无羯族。
氐族的残暴，仅次于羯族，但是由于氐族大首领苻坚信任汉人宰相王猛，所以，对汉人百姓并没有太多虐待。氐人最后大多被鲜卑人屠杀，仅仅留下了一小部分被汉人所接纳融合。
五胡中另外一个比较大的族群羌族，最后也基本灭族。氐族苻坚建立前秦后，大规模屠杀羌人，羌人领袖姚襄跑回故地，纠集了剩下的所有羌人杀回关中，杀了苻坚的后人复仇，建立了后秦。氐人自然不会放过羌人，鲜卑的入侵，也攻打羌人，然后么，就没有羌人了。羌人仅留的少数血脉，被汉人所接纳，完全变成了汉人。
五胡中的鲜卑人，相较其他胡人部落而言比较温和。毕竟他们入侵中原是在冉闵发布杀胡令之后，虽然他们灭了冉魏，还是被汉人的能量给震撼到了。这也证明了，只有强者才会被另外的强着所尊重，否则，只会是被屠杀的对象。
鲜卑人历经了前燕、后燕、南燕，最后建立了北魏，结束了五胡乱华的大乱世。鲜卑人入主中原后，一直主动汉化，学习汉文化，所以，大大促进了民族之间的融合。最终，鲜卑归于大隋，并在唐朝逐渐融入了汉人的大家庭。
历史上最牛的家族，一门三朝（北周、隋、唐）皇后的鲜卑独孤氏家族，正是鲜卑与汉人融合的最好的证据。李世民绝对是汉人，因为古时的鲜卑人也已经是汉人了。五胡乱世，自此也彻底结束。
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