以下这篇文章译自外电，文中的逃生方式来自欧美反恐专家、美国海军陆战队、美国联邦调查局、特警专家。记住其中的逃生要点，它能让我们在恐怖袭击中活命的几率大大增强。
在地面上时
1。不要让自己出现在恐怖分子的视野内，不要围观恐怖袭击现场。恐怖分子进行第一轮袭击后，常常有计划好的第二轮袭击——目标针对赶来的警察和救援人员。
2。如果你在公共汽车或火车上，面对来历不明的箱子、包裹，务必要当心，尤其是那种有人匆匆扔下箱包后离去的情形。如果遇到这事且有把握，你又无法迅速下车，拿起箱包拼命往车外扔，有多远扔多远。
3。如果你在地铁上遭遇袭击，尝试下地铁、走隧道，直到你发现有通往地面的紧急出口后爬到地面。
4。如果你是在隧道内开车、坐车遭袭，首先评估自己是否受伤以及伤情，如果可能，帮助周围那些需要援助的人。
5。遭遇爆炸袭击时，俯下身体尽量呼吸离地面比较近的新鲜空气。爆炸后产生的烟雾常常是致死原因。
6。 如果不是彻底安全，你在地铁遭袭后不应当短时间内再次搭乘，恐怖分子常常在短时间内对同一目标进行二次袭击，以此加剧公众恐慌。
7。注意观察你的环境，保持一定的警觉。尤其是现在总拿着手机刷屏的年代，尤其是人群拥挤的公众场合，就别埋头看微博微信了。
8。如果在公众场合，比如餐馆，你发现有人把包放入馆内立即离开，你该带着共餐的亲友一起撤退，到安全地方后通知店主或警方。
因为包内很可能是遥控炸弹。记住，除非有绝对把握，不要大喊大叫吓跑其他食客，万一不是袭击，店主损失就很大。
9。如果恐怖分子扔的是手雷，在它爆炸前（一般为2-4秒内）应当找到掩体，比如桌子或椅子，尤其注意保护好头部及重要部位。如果没有掩体，倒地远离它，尽量让自己缩成一团且重要器官背对它，双手捂住耳朵。
这可以减少你被炸伤的面积，坏消息是可能会失去双腿，但这能保命。
10。 面对自杀式袭击者，观察他手中武器开关的位置。如果你无法躲开，尤其是在几乎被他控制的情况下，记住一个大原则：把他变为你的人肉盾牌。
假如他手中的是引爆装置，先控制他这只手，然后用右腿猛击他的右膝盖后方，他会惯性倒下，你也顺势倒下，让他垫在你身上，炸弹背心一般是穿在胸前，这样他的身体会爆炸，成为你的一层防弹衣——尽管你会受伤，但很大可能存活下来。
一个以色列士兵，在咖啡馆遭遇人弹袭击时，就曾靠此方法成功保命。
11。 除非特别必要，遭袭后不走向一眼就能看见、近在咫尺的警察站点，恐怖分子有时候会控制最近的警察站点并假装成警察，谋划下一轮杀戮。
12。 如果恐怖分子持枪袭击，你需要有掩体，如果没有掩体，加速跑S型，降低被击中的概率。
你跑不过子弹，首要目标还是找安全掩体。
在飞机上时
1。 在劫机分子、炸机分子尚未完全武装好时，就该尽可能寻找机会干掉他们。
2。如果乘机过程中发现有乘客形迹可疑，应该向机组人员秘密报告。形迹可疑包括但不限于：穿着非常高档衣服戴着军事手表、穿着军事靴子，而且非常紧张，几乎没有带行李，等等。
3。在航行的最初阶段要多加留意，90%劫机发生在起飞后20分钟内，因为那时候飞机基本上还是满油。
4。遭遇恐吓时，不要焦躁失措，让呼吸、心跳尽量平稳，保持镇静。劫机分子常做的第一件事是刺伤一些乘客的喉咙，血溅其他乘客，试图通过恐惧把你控制。
然后，他们会把乘客赶到机舱后部，因为他们担心乘客寻找时机，前排后排团结起来联手把他们干掉。你要知道，乘客人数远远多于劫机分子。在劫机分子未达到目标之前，更加紧张和害怕的是劫机分子。
5。不要自己走到机舱后部，否则你可能会被杀死。记住，你的任务是让飞机掌控在自己一方手里，而不是他们手中，主动走到机舱后部你就机会渺茫了。
6。冷静观察，谁是恐怖分子、劫机者的头目，评估他们的武器、位置、力量，策划干掉他们的行动，可能的话事先找几个助手，分配任务。
7。如果他们手中有人质，比如空姐、你的亲人、孩子，并准备杀死，怎么办？别无选择，冲上去干掉他们，不然人质会死。
8。寻找机上你可以用的武器，提前准备好。如果找不到，杂志和报纸弄结实，拿在手上也比完全没有要强。你的钥匙、钢笔、饮料罐头瓶子、毛毯都可以是武器，这些工具在危机时刻可以救命。
当恐怖分子朝你走过来对你不利时，张开毛毯扔出去盖住他的头部，让他无法看见，然后跟你的伙伴最快速地出击，最好能一招制服他。
杂志和报纸塞进你的衣服里面，尤其是前胸部，很多时候能阻挡住袭击者锋利的刀锋。揉成尖角的报纸、杂志封面，可以刺进袭击者的鼻孔、喉结或者猛击他的后脑，足够力度的话可让他昏迷。
装满饮料的罐头瓶子狂砸袭击者的太阳穴，可以将他致死；猛砸他的鼻梁、膝盖骨或头部，能让它们粉碎坍塌。
钢笔的笔尖，用来戳他的眼睛、手、喉咙，不要害怕，不要心慈，直到让他完全失去袭击能力为止。钥匙也差不多用法，可以插进他耳朵，挖出他的眼球，插入他的喉咙。
安全带可以事先准备好，用来缠绕袭击者的脖子。
9。女孩子的高跟鞋也是武器。
10。
座椅底下的救生衣可以偷偷拿出来，它对付刀刺的效果不错。如果条件允许，用救生衣的带子在过道上设置路障，绊倒袭击者。
11。他们往往有同伙，通常在开始袭击时不露面，混在乘客中。当乘客制服那些显眼的袭击者后，他往往会跳出来开枪，记住，如果遇到这种情况，趴下，有多快就多快低头趴下，否则你可能头部中弹身亡。
趴下后不要慌张，等待他打完子弹后的瞬间出击，否则他可能有第二种武器或者装新弹夹。
12。如果你有机会抢到枪，记住，最重要的不是开枪，而是瞄准。
永远记住这一点：只有民众奋起作战，恐怖行为才会终结。
我们必须让恐怖分子知道，我们对付他们的方式，足以让他们不寒而栗！
首先冷静对待，然后环视周围环境，学点防身术，懂得找地方躲藏
1 发生暴力恐怖袭击时，要保持镇静，紧急判断自身位置和逃生方向，第一时间远离事发场所中心。不要随大规模人群前进，尽可能选择多条路径。并抛弃一切妨碍行动的随身物品，切忌贪恋财物。也不要逆着人群流动，防止被挤倒、踩踏。
2 无法找到安全的逃生通道时，尽量选择临近的店铺、宾馆、洗手间等狭窄封闭空间躲避，利用手边可作武器的物品抱团抵抗，边报警边等待救援。
3 行动不便的老弱妇孺面对迫在眉睫的伤害应就地寻找掩体，避免腹背受敌。利用手边的行李箱包护住易受伤的要害部位，尽可能拖延时间，以提高生还几率。
4 当恐怖分子迂回寻找目标施暴时，伤员或行动不便者不要急于逃离，让自己成为追杀对象。可就地躲藏或装死。
5 逃离过程中发现与家人失散的小孩时，尽可能的将其带至安全区。嗣后再通过警方寻找其家人父母。
6 到达安全区后，及时检查是否受伤，就近寻求医护人员帮助或采取紧急自救措施。并积极向警方提供现场信息，协助警方控制局势，缉捕凶徒。
发生恐怖暴力袭击城市的民众听到消息后应待在家中，关好门窗，尽量避免外出活动。
不要擅自前往现场救助家人朋友，献血等公益活动应等待政府统一安排调度，以免造成秩序混乱，给执行武装戒严和搜捕的公安民警增添不必要的安保负担。
从心里的角度看，人们要去伤害无辜的人，也需要自我催眠，匪徒很讲究士气，或者说要让自己出在流畅的催眠自己的状态，所以匪徒最怕受挫，一挫士气就会没了。所以逃跑的时候，我们要找障碍物多的地方，当然有能力的人可以适当的反击，这会大大出乎匪徒的意料之外的。我们还可以往商场等有安保的地方跑，相信以后每个有安保的地方都有一些防御暴力事件发生的武器和人员。
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