提起大内侍卫，很多人都会联想到武林高手。他们认为大内侍卫的武功很高，一个大内侍卫甚至可以以一敌十。事实上，这主要是被武侠小说和影视作品所误导，这与历史真相相去甚远。
这里我们以清代为例来了解皇宫大内侍卫。清代的大内侍卫分为一等、二等、三等、兰陵和宗室侍卫。其实有四等大内侍卫,但四等大内侍卫只是三等大内侍卫，他们因犯错误而被贬为，这不是一个普遍的现象。至于前面的御卫和乾清门的守卫，他们都是一等的侍卫，但他们的工作不同。清代宫殿里的大内侍卫有570人。它来自上三旗，包括60名一等侍卫、150名二等侍卫、270名三等侍卫和90名兰陵侍卫。雍正之后，吴菊和韩进士也被选为大内侍卫，但这些侍卫并没有占据大内侍卫的数量。事实上，清代大内侍卫的具体数量只是一个概括性的概念，与各个朝代有所不同，往往随着时间和人的不同而变化。侍卫主要来自上三旗。在特殊情况下，下五旗的满族人民也将有机会。甚至汉人也曾担任过朝廷的侍卫和乾清门的侍卫。
例如，嘉庆时期两位著名的汉族人杨宇春和杨芳曾担任过乾清门的侍卫。这也是荣誉的象征，不必在大内当值。了解清代历史的读者也应该了解，许多满族政要都是通过大内侍卫的途径开始了他们的仕途。索尔图、明珠、傅恒、阿贵和他都担任过大内侍卫。
这些人有一个共同的特点，那就是他们的政治背景绝对可靠，他们绝对忠于皇帝。广义上讲，大内侍卫负责保护皇帝和内廷，但实际上他们是守门人、看守人和跑腿的人。故宫的安全系数很高。皇城外有八旗驻防，皇城内驻扎着最精锐的亲军营和前锋营。大内侍卫只是安全系统的一部分，而不是主要角色。满族、贵族子弟以侍卫发家，这是关外时期留下的传统。因为与汉族相比，旗人的文化素质普遍不高，很少有人能在科举考试中获得进士。换言之，汉人的仕途主要以科举为基础，旗人的仕途主要以侍卫和八旗官校为基础。盛三旗由于是皇帝亲长，所以大内、侍卫都是皇帝的家奴，根红苗正、政治可靠，对皇帝也是绝对的忠诚，再加上不少侍卫的祖上又是当朝名臣或者是开国元勋，皇帝念其家族功劳，也往往要重点培养这些侍卫。
清初时期，由于连年战争，八旗大军所向披靡，上三旗的满族贵族子弟中也不乏有能征善战者，这一部分人如果说是有点武功也是实情，只不过这个武功也并非小说中所描述的那样隔空点穴、降龙十八掌，或者是以内力伤人的武林绝学，而是通过实战积累而来的搏击技术。
自清代中期以来，总体上进入了和平时期。当然，没有武术。我们前面提到过，很多大内侍卫都是通过祖籍或者政治背景提升为大内侍卫的，但是有些大内侍卫没有这样的优势，所以他们必须自己努力加入大内侍卫群体。对于家庭背景，一般人的上三旗人。朝廷的要求是什么?说穿了，就是身体素质和骑射技术。旗人子女的成长经历与汉族完全不同。旗人的孩子很少学习。当他们八、九岁时，他们必须在家里跟着布库。布库的意思是摔跤。家里的长辈将为孩子准备一个牛皮口袋。根据年龄的不同，它包括细砂、粗砂、石头，最后是卵石。这个牛皮口袋就是让孩子练习布库的，一般将口袋用绳索吊起来，放在横木上即可踢、打，还可以练习拳、击、掌、推、肘底、尖状、膝顶等动作。此外，旗人家中一般都具备有石锁、石猴、石盘等器件，可以练习腕力。到了十几岁的时候，各旗的都统衙门还会在专门的校场考核旗人子弟的各项技能。每月的月初，成年旗人子弟都要到各旗校场上，按照大、小、个子编号，在营中挂上名额，并且一统进行操练。从这个时候起，他们就可以拿到俸赏了。十五岁之前，旗人孩子们开始练习实战的骑射，同时也开始相互间的对战，使用的是布头枪，会有专门的教官对于这些孩子进行高强度的训练，并且于每年的年底进行一次考核，那成绩卓越的便有机会选入侍卫亲军。相对于贵族子弟而言，这些出身普通的旗人家的孩子，不管是身体的素质还是弓、马、骑射，那都要强上很多。这些侍卫平日在宫里的地位虽然不是很高，但是只要是皇帝出巡，他们都会随护，以保卫皇帝的安全。
因此，原则上，清代的大内侍卫没有武术，他们的身体素质只比普通人好。他们有熟练的骑术、射击和火器射击技能。普通人无法接近他们，但最重要的是勇敢和忠诚。毕竟，就实战经验而言，他们在前线作战中远远不如将军。
