大河报·豫视频记者 王玮皓
4月13日晚，“出彩河南人”2021感动中原年度人物揭晓，10组温暖人心的河南好人与3个模范集体获此殊荣。集体奖中，就包含了在2021年东京夏季奥运会为国争光的河南籍奥运健儿。在2021年的第32届夏季奥林匹克运动会中，河南体育健儿不畏强手、敢打敢拼，获得2金1银，为中国争了光，为河南添了彩。
在奥运冠军的拼搏之路上，从来就没有随随便便的成功。因为新冠疫情原因，2020东京奥运会推迟至2021年举行，带着亿万河南人民的嘱托和期盼，河南14名体育健儿为国出征。
东京奥运会上，吕扬与队友夺得赛艇女子四人双桨金牌，鲍珊菊与队友夺得场地自行车女子团体竞速赛金牌，并打破世界纪录和奥运会纪录，尹笑言夺得中国空手道项目首枚奥运银牌。
这是近四届河南参加奥运会最好成绩，这些成绩的取得，源于运动员顽强的拼搏，也源于河南体育坚实的基础和大力的投入。
吕扬：让优秀成为一种习惯
吕扬来自河南漯河，出生于1993年11月，除东京奥运会金牌外，她还在今年9月份举行的第十四届全国运动会上获得了该项目的金牌。
父亲吕大伟曾经是一名运动员，年轻的吕扬深受父亲影响，从小就喜欢体育运动。由于身体条件突出，2005年，刚上初中的吕扬进入了市体校射箭队。2008年，吕扬获得了河南省青少年射箭锦标赛第三名。2008年底，吕扬从一名射箭选手转型成为一名赛艇运动员。2012年9月，在全国赛艇锦标赛中，吕扬不仅获得2000米四人双桨第二名，而且在2000米双人双桨比赛中夺得第一名。2013年全运会后，吕扬成为国家队队员。
夺冠之后，吕扬激动地说：“感觉大家看起来很容易，但背后的不容易只有我们自己知道，今天拿着这块金牌，感觉所有的不容易都变得容易了！吕扬还十分淡定展示了她布满水泡的双手。她表示，每个赛艇人都有着这样一双手，并不是什么稀罕事。
从射箭项目转练赛艇的吕扬，带着这份好奇心，学会了游泳，适应了赛艇的岸上训练，很快第一次下水训练的她，终于尝到了手磨老茧的滋味。“以前练射箭的时候，手指也会被弓弦磨出血泡。但我没想到，练赛艇会磨得满手血泡。”吕扬说，积累老茧最痛苦的就是初始阶段，有时候训练，划着划着手上的血泡自己就磨烂了，整个桨柄上都是血，顺着船桨往下流，手掌也特别疼，捏不住桨也不敢发力。看着自己越发粗糙的双手，吕扬也曾后悔过，但不想运动生涯半途而废，最终还是坚持了下来。
作为一名同样爱美的姑娘，20多岁的吕扬，对于面部护理、美甲这些平常女孩喜欢的项目却没有任何的奢望。“平时挑个血泡、用刀片削一下茧子，就是我们的手部护理。风吹日晒的我们，也用不上什么洗面奶。”吕扬说，手上茧子几天不削，就会变厚凸起来，稍不注意，洗脸时都会刮破脸。她戏称，一名优秀的赛艇人，必须要有一门削茧子的好手艺，茧子削得刚刚好，才能既不耽误训练，也不影响生活。
奥运决赛场一艇绝尘的背后，是吕扬日复一日的刻苦训练。“除了力量、功能和其他岸上训练外，只要条件允许，她每天都要进行水上训练。按照训练计划每周要划200多公里，平均一天下来就是将近40公里。”在吕扬看来，手上磨出水泡这些只是皮外伤，运动员在整个备战周期，既要保证高水平训练，又要避免伤病，真的十分不容易。
通过刻苦训练，在东京奥运赛场上，吕扬终于代表河南夺得了第一枚金牌，这也是河南赛艇项目的第一枚奥运金牌。“成为冠军后，吕扬告诫自己，就算梦想实现了，也不能停留在现在。人生的路还很长，所有的一切都要靠自己去努力。”如今，吕扬已经结束假期回到国家队，开始巴黎奥运周期的备战。接下来的三年时间，训练会更加艰苦，但她有信心坚持下来，去追寻更好的自己。
鲍珊菊：练到哭也能坚持完成训练
鲍珊菊来自河南洛阳，1997年11月出生，除东京奥运会金牌外，她还在9月份举行的第十四届全运会上获得两枚金牌。
鲍珊菊2013年7月进入河南省自行车队。2018年，她获得全国场地自行车锦标赛成年女子500米个人计时赛冠军、成年女子团体竞速赛冠军。2020年9月的中国场地自行车联赛，鲍珊菊在成年女子250米、成年女子500米计时赛两个项目的资格赛和决赛中四次刷新全国纪录。今年4月，鲍珊菊入选中国自行车东京奥运会阵容。
生活中的鲍珊菊有点内向，但在训练上对自己要求非常高，也对自己非常的狠。“曾经有一次，为了逼自己一把，高强度的训练下，直接引发急性肾衰竭紧急送医，医生说再晚来一个小时，可能就会有生命危险。”这些年，鲍珊菊进步飞速，从青运会冠军、亚洲杯冠军、世界杯冠军，一步步走上了奥运舞台。但这中间并非一帆风顺的，2013年第一次入选河南省队，鲍珊菊15天就被退回，当时的鲍珊菊没有灰心，经过改善训练方式和组别，她很快就重返省队。第一次参加省内大赛，鲍珊菊上场前推错了自行车，没有发挥好成绩的她赛后蹲在场边大哭了起来，后来鲍珊菊买来小贴画贴在自己的自行车上。种种经历，都磨练出了鲍珊菊沉稳的心理素质。
“鲍珊菊是一个朴实腼腆、话不多的孩子，训练上从来不让教练操心。”省自行车现代五项运动管理中心主任陈皓表示，自行车短距离是一个挑战人类极限的项目，日常训练的强度和量非常大。“练到极限的时候，鲍珊菊流着眼泪咬着牙也在坚持，甚至出现尿血的情况，也要完成训练计划，正是因为她们平日的艰辛付出，让女子团体竞速成为了中国自行车唯一一个可以与欧美抗衡的项目。”
东京奥运会周期，鲍珊菊从众多苗子运动员中脱颖而出，经过综合考评，最终鲍珊菊被确定为第一圈选手。“在备战这届奥运会的一千多个日日夜夜里，我们流下的每一滴泪、每一滴汗，经历的每一次伤痛，都是为了铸就更强的自己，为队伍、为祖国争取多一分的胜算。在这即将出征的时刻，我的内心除了激动，还是激动。在东京的赛场上，我将拼尽全力，为国争光！”出征前的鲍珊菊说。
理解为何而战，学会严于律己，是运动员在夺金之路上的必修课。夺冠后的鲍珊菊深刻地认识到，只有凭借坚定的信念，勇敢地打破荣誉的光环，坚定地挑战曾经的巅峰并取得胜利，才有机会在即将到来的严酷竞争中赢得胜机，再次为祖国争得荣誉。
尹笑言：人生选择无怨无悔
尹笑言来自河南郑州，出生于1993年8月，除东京奥运会银牌外，她还在9月份举行的第十四届全运会上获得了该项目的金牌。
上小学时尹笑言就是班里最高的学生，因此，她在小学三年级的时候就进入郑州市少年儿童体育学校开始练习排球，初中的时候又被选入南京军区女排，开始从事排球专业训练的她并不适应而且也没有喜欢上这个项目，2006年她回到了家乡。因为她有1米75的身高，胳膊长、腿长，是块练空手道的好材料，2007年尹笑言开启了“学校、训练馆、家”的生活，而她的命运也因练习空手道发生了彻底改变。
空手道作为日本的一种搏击运动，其本身与中国武术有着千丝万缕的联系。作为中国空手道项目的第一代队员，尹笑言经历了这个项目在国内从无到有，到逐步在国际赛场上具备争金夺银能力的全过程。“中国空手道一姐”的称号，对于尹笑言来说，是资历、是荣耀，更是一种责任。2008年，进入国家队的尹笑言转战上海训练，成天被人“打”的尹笑言撑不住了。“那个时候真的是不想练了，练得特别苦，成天当陪练不知道啥时候是个头儿，我年龄小又是陪练没有比赛可以打，成天练还有啥意思。”第一次感觉到人生没有目标的尹笑言不想干了，自己偷偷把行李打包邮寄到家里，随时准备走人。最后，行李都被家人退回来了。
在争夺奥运会积分的最关键时刻，尹笑言遭遇了一次严重的伤病，手部骨折的她不得不被推进了手术室。但刚下手术台，她戴着夹板就回到了训练场，手动不了，就练腿练腰，这期间，她的状态不仅没下滑，腿上功夫还提高了一大截。
凭借着2019年连战连捷的出色发挥，尹笑言第一个拿够了奥运参赛积分。当她调整好状态，准备在奥运赛场上大展身手之际，突如其来的新冠疫情让世界按下了暂停键。所有体育赛事取消或延期，长达8个月的时间里，尹笑言只能通过枯燥的训练来保持竞技状态。
东京奥运会重启后，作为中国空手道队仅有的两位参赛队员之一，尹笑言也成为这个项目有望为中国夺金的运动员。在连拼5场后，她如愿闯入了决赛。只可惜，尹笑言没能站上最高的领奖台。
也许在旁人看来，打入奥运会决赛没能站上最高领奖台，多少有些可惜，但对河南姑娘尹笑言来说，能站上奥运会的竞技场，为国为省争光，人生就没有遗憾。
来源：大河报·豫视频 编辑：王凤华
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