回答你的问题,如同你描述的那样,宋朝军事孱弱,但工商业发达,也有文化的兴盛等贡献,但以我的角度而言,最优秀轮不到宋朝,而是唐朝。
历代军事公认最强者,无外乎盛世大唐,唯一能将霸业维系百年之久的王朝,汉朝只有汉武帝时雄起,明王朝到明成祖,清朝乾隆时才征服新疆,因此唐王朝武力最盛。
文化与商贸,宋朝开拓海上丝绸之路,其实沿袭唐朝的海路,唐朝与阿拉伯国家的大量贸易,促进广东的经贸发现,才会为五代十国南汉的建立,奠定经济基础。
同时唐王朝因为掌控西域,将西域与中亚国的物产大量的输送至中原,西域文化也与中原文化结合,灭高句丽确立东北亚霸主,令日本遣使学习,成就万国来朝的省事景象。
大唐王朝还有无与伦比的胸怀,唐朝军队中,少数民族将领如哥舒翰等都是所谓的胡人,但唐王朝给与足够的信任,使其为唐王朝开疆拓土。
唐王朝对民众给与相对的宽容,商旅自由便捷,国内起义也比较少见,宋朝虽然士大夫民主联合,却是以掠夺民众空间,巨额茶税等商税,导致起义不断,削弱了宋朝的国力!
因此,宋朝虽然有资本主义的倾向,但狭隘的民族主义,谨慎的巩固皇权政策,及对底层百姓的剥夺,都让宋朝无法企及唐王朝的盛世!
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